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好吃咕溜營養滿分~chiALA®奇異籽/奇亞籽

 
百喬生醫chiALA奇異籽(奇亞籽)原料來源取自玻利維亞,產地臺灣
建議食用量每天1~2份,每次10公克
食用方法隨意囉,它超好搭的
(袋子背面有詳細說明)
 
易撕開口好開啟,而夾鍊袋設計使保存更方便:)
 
所謂的奇亞籽是一種富高營養的天然食品
別小看這一顆一顆像芝麻的東西唷,它內含有豐富的高纖維(每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維).水溶性纖維.蛋白質.鈣.鐵.不飽和脂肪酸.Omega-3...等等
整體而言有助於體內環保.清除腸道廢物.降低膽固醇.維持動脈機能以減少罹患心血管疾病風險,與幫助於維持神經系統和腦部運作的營養價值
而其泡水發脹的特性也具有飽足感,適合減肥時食用~
 
因為想試試chiALA奇亞籽原本的味道,也很好奇它泡脹會變怎樣,所以我選擇只泡白開水
 
其實我不知道10公克是多少耶~哈哈
所以就隨意加了,泡了之後覺得量好像有點少又再倒了一些下去,結果後倒的那些變得有點小結塊...
所以記得要先倒奇亞籽再加熱開水唷~(ฅ`ω´ฅ) ((沒人像你一樣笨
 
用熱開水泡了約3分鐘後,看到它變得像山粉圓那樣有點稠稠的,每一顆奇亞籽的周圍都包裹著一層透明黏膜(我原本以為它會變成像果凍一樣一整塊~)
 
撈一顆我耍笨結塊的來拍照,比較能清楚看到那層透明包膜
 
味道聞起來有很淡很淡的植物清香,就跟山粉圓的香味很像,吃起來也很像,古溜古溜的滑順
是說我沒有搭配任何糖,只有白開水,但也很好入口,清香好吃一點也沒有怪味耶:p
 
 
飽足感我覺得還蠻明顯的
原本有點餓(中午懶得弄飯和外出,只隨便喝了一杯米漿),但剛才喝了那一杯,之後又喝了半杯水我現在整個是飽足狀態((不妙唷等下晚餐還要不要吃呀哈哈哈XD
 
超威的,很推薦給想減肥和平時纖維質攝取不足的人唷:)



 
 
想看更多chiALA®奇異籽/奇亞籽試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report9401/
女人知己官網:http://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
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