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夏日輕食好低卡 - 纖吃纖盈蒟蒻麵


 
減肥節食是項讓人痛苦的事,不要以為我瘦瘦的就沒減肥過,我胖都胖肚子啦肚子超難瘦的~!
但是餓肚子減肥很傷身,就算因此瘦下來但把胃搞壞了反而得不償失
所以減肥三餐都不能少!但可以選擇低卡又有飽足感的餐點來食用~!
 
遠東生技纖吃纖盈蒟蒻麵系列平均只有66卡
而我今天試吃的這款羅勒風味麵是63卡~超級輕鬆無負擔
 
 
纖吃纖盈蒟蒻麵的調理方式很簡單,只要以下幾個步驟及可即泡即食輕鬆享受美味的一餐
1.首先用熱水川燙蒟蒻麵,將它特有的鹼味去除。若非常在意你還可以在水裡放一點醋會去味的更徹底~
因為麵是熟的,只是要把味道洗掉,所以川燙大概一分鐘左右即可
 
2.川燙後把水濾乾

 
 
3.加入內附的調味醬包
 
4.攪拌均勻~
 
鏘鏘~完成啦,有沒有很簡單w

 
當然要吃的營養還可以放一些蔬菜.雞蛋.豆腐或去皮的雞肉等等這些熱量比較低的配料
因為之所以使用蒟蒻麵目的就是要減少熱量攝取(一般麵食澱粉熱量較高),那要是又用一堆高熱量的配料就失去使用蒟蒻麵的意義啦~
 
 
纖吃纖盈蒟蒻麵的口感很Q彈,有吃過火鍋料的那種由白色和綠色蒟蒻條組成紮成一束的食材嗎?就像那種口感
這種硬度對現在帶矯正器的我來說咬起來有點困難,所以我幾乎是用吞的,還好它非常滑溜所以吞起來沒什麼困難~
 
醬汁超香!鹹甜適中,還帶一點番茄的微酸,超好吃!
我整個想把盤子拿起來舔啊啊啊~~~(๑´ㅂ`๑) ((自制你
這種清爽不油膩的口味很適合夏天耶~!(ฅ`ω´ฅ)
 
不過麵的份量有點少,如果是嘴饞當點心那OK,但若要當正餐就一定要再搭配其他配菜,不然一定會吃不飽唷~

 
 
 


 
想看更多纖吃纖盈蒟蒻麵試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report10901/
女人知己官網:http://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
 
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